青春痘困扰着众多的朋友，尤其是对女性朋友而言。长有青春痘真的是一件让人无可奈何的事情，虽然我们不能够控制青春痘的出现，但是可以通过一些途径，尽自己最大的可能预防青春痘，有效的预防青春痘岂不是就可以省去一系列的麻烦？医生讲解了以下几点预防知识：

　　1.不要随便使用护肤品或者化妆品，以免这些产品是假冒伪劣，有伤肌肤。

　　2.每天对皮肤进行深层清洁，让脏东西可以出来，以免在皮肤内堆积。

　　3.不定时地多喝开水，以促进皮肤的新陈代谢，促进毒素排泄。

　　4.饮食要清淡，不要经常吃辛辣的食物，这些会刺激到肌肤。

　　5.每天保持充足的睡眠，不要让肌肤处于长期紧绷的状态。

　　预防青春痘的方面需要注意很多，虽然这不能完全的避免青春痘的出现，但是总是可以起到一定的预防作用。要是脸上已经出现青春痘，这些方面也是需要注意到的，另外就是积极的治疗，越早治疗青春痘就越容易治愈。